|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
3 G# S5 w* q* P. r/ ^
$ w" L6 t5 Q. r9 v' f4 a2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
; Z8 k0 |2 d i8 K' r# a/ P4 ~& U
]- \/ a1 s6 o! {3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
0 N0 }* a/ I# ]( u! S6 ]0 c* G
2 g: v* i/ F2 O( {) R) K4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
+ t4 e1 ]$ t% q5 @
; J# f. g4 G0 A5 `) O5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 U" x8 w! O' H* E
6 _! Z9 H$ }7 |+ y( P. F! W6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 " u2 P) B G# m! S* \- f
X$ [( x: Q1 Q好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
' l; C# F, Z2 n: J; f
/ X- g% @! x: h, \. g' e4 ^差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。5 a; v% Q7 l% |+ p8 S8 q% U2 A
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
8 E1 } S3 ^5 l9 A2 ^/ N3 s8 o# p
2 D! T, y' b1 m第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ; C% Z( W" \. _) A
6 h) x' W( ]3 j: r; ^7 z( p
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
( p( y7 o. o Y# z, @& V6 d9 @% ^: Q* B
2 }; w: F! T1 M7 E/ A0 p第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
& L0 {9 K& \% j9 ]3 B3 x) `6 Z8 d# V- |7 s g% E. Z& i n" Y
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 3 T' k7 r; W/ y
5 V$ Y$ v. E4 M- f4 C
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
4 l$ \+ b- {$ B
% |$ ]; Z) U4 B5 {9 k2 e第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ! E6 D& U4 ~9 c* Z- D. | I
. ]5 d+ @% M4 t第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 % U$ e" q) y2 c1 b
E" E E* u) g1 r4 @$ e. E) o
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 2 R6 l5 C$ |' E
; H S' d+ a1 W做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
: w4 d: R0 g0 a1 I7 \
% t/ Z) q% ~; }5 Q4 ^读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
% i P; X$ b4 j
0 F3 c# K( N% y8 u8 `女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ! R0 t% _" G% Q2 v: w w9 L
$ k1 Y( ]" w9 J# L
1、多读些书。
7 g: D- W3 z4 ]( ^. |& [; |: D* U1 l; l4 F0 P$ t
2、多练芭蕾、瑜伽。
5 k/ @: v- i& z1 r7 U
; O0 ~( f8 L$ @) ?$ u! T3、多接近气质好的人。 * P9 S3 o4 {1 m. d
' e8 t3 k3 `: r" Y/ W4 C4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
